a len pripominam ze dnes je silvester...
PIJANSKÉ BEZPEČNOSTNÉ DESATORO:
1. Buď si vždy vedomý, koľko alkoholu si vypil. Dobré je vopred si naplánovať, koľko mieniš vypiť.
2. Vychutnaj si drink a nevypi ho na ex. Organizmus potrebuje okolo 20 minút na vstrebanie jednej dávky alkoholu.
3. Usiluj sa nepiť na prázdny žalúdok. Mastné pokrmy spomaľujú vstrebávanie (niekto odporúča olej zo sardiniek).
4. Pi striedavo alkoholické nápoje a nesýtené šťavy alebo vodu. Voda ťa ochráni pred odvodnením a môže predísť boleniu hlavy.
5. Ak plánuješ piť alkohol dlhší čas, po prvej hodine obmedz tempo na jeden drink za hodinu. Sŕkaj ho pomaly, na striedačku s nealkoholickými nápojmi a z času na čas zajedaj (dobré sú vajíčka).
6. Vyhýbaj sa veľkému množstvu ťažkých farebných trúnkov, lebo obsahujú alkoholy s dlhšími molekulami mocnejšie pôsobiacimi na organizmus.
7. Pred spaním vypi plechovku Isostaru alebo Energitu.
8. Ráno zjedz niečo sladké, najlepšie veľa medu.
9. Nepreháňaj s liekmi proti bolesti, lebo oslabuješ pečeň a žalúdok, ktoré si beztak vystavil ťažkej skúške predošlej noci.
10. Ak ťa mastný vývar alebo iný domáci spôsob stavia na nohy, musíš ho skúsiť, lebo súčasná lekárska veda ti neveľmi vie pomôcť.